Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se danas, 10. oktobra, s ciljem podizanja svijesti o psihičkom zdravlju, smanjenja predrasuda i unapređenja dostupnosti stručne pomoći. Ovogodišnja tema posebno naglašava važnost iskustava ljudi koji žive s poteškoćama mentalnog zdravlja.
Svjetska zdravstvena organizacija za 2026. godinu odabrala je temu „Čuti iskustva onih koji žive s poteškoćama mentalnog zdravlja: stvarni glasovi, stvarne promjene“.
Poruka ovogodišnje kampanje jeste da osobe koje imaju lično iskustvo s problemima mentalnog zdravlja trebaju učestvovati u oblikovanju zdravstvenih usluga, donošenju odluka i razvoju sistema podrške.
Mentalno zdravlje obuhvata emocionalno, psihološko i socijalno blagostanje. Utječe na način na koji se suočavamo sa stresom, donosimo odluke, gradimo odnose i obavljamo svakodnevne aktivnosti.
Problemi mentalnog zdravlja mogu se javiti u svim životnim dobima. Stres, porodične poteškoće, finansijski problemi, gubitak bliske osobe i dugotrajna neizvjesnost mogu utjecati na psihičko stanje pojedinca.
Poseban problem predstavljaju stigma i strah od osude, zbog kojih pojedine osobe odgađaju traženje stručne pomoći.
Stručnjaci naglašavaju da razgovor, podrška porodice i prijatelja te pravovremeno obraćanje zdravstvenim radnicima mogu imati značajnu ulogu u oporavku.
Svjetski dan mentalnog zdravlja prilika je da se podsjeti kako briga o psihičkom zdravlju treba biti jednako dostupna i prihvaćena kao briga o fizičkom zdravlju.
Redovan san, fizička aktivnost, održavanje društvenih kontakata i vrijeme za odmor mogu doprinijeti očuvanju psihičkog blagostanja, ali nisu zamjena za stručnu pomoć kada je ona potrebna.
Ovogodišnja kampanja Svjetske zdravstvene organizacije poziva institucije da u planiranje usluga i programa uključe upravo osobe koje su se suočavale s poteškoćama mentalnog zdravlja, kako bi podrška više odgovarala njihovim stvarnim potrebama.
