Zimsko računanje vremena dodatno umara

by admin
| 10:24
rad1
  •  
  •  
  •  
  •  

Iako mnogi  pomjeranje kazaljki sata na zimsko računanje vremena rado dočekaju jer će “odspavati sat duže”, stručnjaci upozoravaju da ta praksa može učiniti ljude još umornijim… Navodno čak i takva mala promjena ometa rutinu spavanja i uzrokuje semisomniju – blaži oblik iscrpljenosti uzrokovan nekvalitetnim snom i odmorom.
Procjenjuje se da su potrebna čak tri dana da bi se ljudski organizam u potpunosti navikao na takvu malu promjenu.

– Ljudi se mogu osjećati svježe i odmorno nakon noći koja uključuje dodatni sat spavanja, ali činjenica je da je tijelu potrebno duže da se prilagodi – kažu naučnici koji su proučavali reakcije ljudskog organizma na dodatni sat spavanja

 

Pomeranje kazaljki utiče i na učestalost srčanih udara, poručuju švedski stručnjaci s Instituta Karolinska.
Njihovo istraživanje pokazuje da u prva tri dana posle proljećne promjene vremena (kad se noćni odmor smanjuje za jedan sat) ima više infarkta nego ostalim danima tokom godine. S druge strane, kod jesenje promjene vremena (kad se noćni odmor produžava za sat) broj infarkta se smanjuje.

– Naši podaci ukazuju da bi osetljivim ljudima činilo dobro da izbegavaju iznenadne promene svog biološkog ritma – kaže dr Imre Janski sa poznatog švedskog instituta.


Više od 1,5 milijardi ljudi živi u zemljama koje pribjegavaju promjeni dnevne satnice, a sve u cilju većeg iskorišćenja dnevnog svjetla i uštede energije.

 

(TI/agencije)

Tuzlainfo.ba pratite na društvenim mrežama: Facebook, Instagram i Youtube.
Svoje priče, upite i fotografije šaljite na našu e-mail adresu.